“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏”。大红灯笼早已经在街头巷尾高高挂起，红春联与平安中国结交相呼应，沉浸在传统节日的祥瑞中，自古都是中华儿女不变的年味。新春佳节是家人团聚、欢庆的时刻,但也不能忽视身体健康，张家港市南沙幼儿园在这提醒大家二月份应注意预防以下几种疾病：

一、病毒性胃肠炎

病毒性胃肠炎又称病毒性腹泻，是一组由多种病毒引起的急性肠道传染病。其病原体种类较多，包括轮状病毒、腺病毒、星状病毒、杯状病毒等。临床特点为起病急、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可有发热及全身不适等症状，病程短。

冬季是病毒性胃肠炎的高发季节，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛及腹泻等。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻为主。此外，也可见头痛、寒战和肌肉痛等症状，严重者可出现脱水症状。主要通过粪口途径或接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶而传播，此外还可经食物和水传播，常引起学校、托幼机构等集体单位暴发。每年 10 月至次年 3 月是诺如病毒暴发的高峰期，应做好防护。

预防建议：

1.保持良好的手卫生，饭前便后及接触脏东西后要洗手，掌握“七步洗手法”。

2.保持良好的环境卫生，保持室内空气流通。

3.及时规范清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。

4.及时就医，预防重症发生。

5.集体单位应加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理。异常情况应立即离岗。

二、一氧化碳中毒

非职业性一氧化碳中毒有明显的季节性，冬春季为高发季，高峰月份为每年 11 月至次年 3 月。非职业性一氧化碳中毒泛指公众在日常生活中发生的一氧化碳中毒事件，不当使用燃气热水器是重要的中毒原因。在寒冷的冬季使用煤球炉做饭取暖或使用非强排式燃气热水器沐浴，冬季门窗紧闭，通风不良，极易因为煤球或燃气燃烧不充分导致一氧化碳中毒。

预防建议：

1.合理使用煤炉等取暖设备，保持室内通风。定期对燃气、煤气灶具、热水器减压阀和皮管以及燃气、煤气管道进行检修。

2.燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应放置于家人居住的房间或通风不良处，宜经常保持室内良好通风状况。

3.不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调不可将车窗全部关闭。

4.如一旦出现类似一氧化碳中毒症状，应马上脱离中毒环境，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医抢救。

三、流行性感冒

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。冬季是流感高发期。流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征、多脏器衰竭而死亡。

流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

流感主要的症状特点有：高热，短时间内体温快速上升，疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛等），疲劳乏力，咳嗽、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。

预防建议：

1．注意气温变化，及时添加衣物注意保暖，保证充足睡眠和合理饮食，注意锻炼，增强体质和免疫力。

2．如出现流感样症状（如发热、寒颤、肌肉酸痛等），应第一时间去医院就诊，同时尽量减少接触他人。谨遵医嘱用药，不盲目吃抗生素类药物。

3．保持良好的个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

4．接种流感疫苗是预防流感最有效的手段之一。

亲爱的大朋友、小朋友们，预防疾病，我们可以这样做：

1.及时给孩子增添衣服，但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服先进行洗涤、晾晒，消除过敏因素。

3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

4.多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

5.坚持户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

6.开窗通风，虽然天气会冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通

7.及时补水分，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

8.少吃油腻，蔬菜为主。孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。 孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状；冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

传染病可防、可控、不可怕！只要坚持养成良好的卫生习惯，做好个人防护，加强体育锻炼，提高抵抗力。有症状早就医、早隔离、早诊断、早治疗，一定能有效地预防各种传染病的发生。亲爱的家长们，为了孩子的健康，让我们共同努力做好春节期间传染病的防控工作，孩子的健康是我们共同的责任，呵护儿童健康，预防疾病先行！

撰稿：顾怡宁