绿树荫浓夏日长，蛙声蝉鸣暑月来。转眼间，欢乐的暑假已经来到，家长在关注孩子身体健康的同时，也要更加关注幼儿的心理健康哦！3-6岁是孩子发育成长的关键时期，处于思维活动的萌芽期，如果能在这个阶段对孩子进行科学的心理健康的指导，可以使孩子受益终身！那么，怎样在幼儿时期做好心理健康教育呢？今天给大家带来了一些儿童心理健康小知识，我们一起来看看吧！

假期问题大集锦

1.作息混乱

假期脱离了学校的时间安排，孩子容易作息混乱，晚睡晚起，不规律的作息对身心健康发展非常不利，睡眠不足容易引发情绪的躁动。

2.情绪焦虑

有的孩子假期待在家里的时间较长，可能会比较烦躁焦虑。另外，暑假期间家长需要同时兼顾工作和孩子，容易产生焦虑情绪并传染给孩子，从而加重孩子的焦虑情绪。

3.控制力差

当孩子的情绪受到影响而不被满足和理解时，有些孩子不会正确释放和控制情绪，就会作出很多无理取闹的行为，如大哭大闹、撒泼打滚等。

4.不会交往

与家庭成员相处可能比较任性霸道，比如一定要看自己喜欢的电视节目，和兄弟姐妹相处时抢玩具等。而且，孩子可能对父母、对老人也会表现得不够尊重，缺乏谦让、宽容。

健康心理小妙招

1.制定计划，合理安排

家长可以带着孩子一起制订每天的生活与学习计划，督促孩子保持正常的作息，合理安排饮食，并开展适度的锻炼，如带孩子爬山、打球、游泳、旅游等，帮助孩子培养积极健康的兴趣爱好。根据孩子的兴趣以及发展要求，家长可以充分利用这段时间，与孩子进行亲子游戏、亲子阅读、亲子制作等，实现高质量陪伴，建立良好的亲子关系。

2.了解动向，关注幼儿

孩子们在度过愉快假期的同时，家长需做到“四知道”：

1.知去向--知道孩子去哪里；

2.知同伴--知道孩子和谁去；

3.知内容--知道孩子去做什么；

4.知归时--知道孩子何时返回。

3.情绪管理，树立榜样

天气炎热，人心容易烦躁。年龄越小的孩子，越容易受到家人情绪的影响,家长需及时调整自己的情绪状态，做好榜样，保持乐观态度，传递给孩子积极生活的信心。

4.认真倾听，有效陪伴

年龄再小的孩子也会有自己的烦心事，父母发现孩子产生了焦虑等消极情绪后，请不要急着去干涉、制止，应积极引导孩子发现自己的消极情绪，并尝试通过合理宣泄法、注意转移法等方式调节情绪。等孩子平静后，带着耐心、诚心去“洗耳恭听”，了解孩子的真实想法，才能进一步进行有效沟通。

5.自主劳动，快乐当家

家务劳动能够帮助孩子形成良好的习惯，提升孩子的责任感和义务感，培养孩子吃苦耐劳的品质和精神。因此，家长应该让孩子共同承担家务劳动，如：扫地、拖地、择菜、擦桌子、分碗筷、整理房间等力所能及的事。要多鼓励和表扬孩子积极参与家庭生活，使孩子充沛的精力得到合理的释放。

积极愉悦的情绪是身体的第一免疫力，家长应该时刻关注幼儿心理变化，了解孩子假期容易出现的心理问题，并给予正确的引导，为孩子度过一个健康而有意义的假期保驾护航。